Krokomer

Čo je to krokomer?

Krokomer je malý prístroj, ktorý slúži na meranie počtu krokov, ktoré osoba vykoná počas dňa. Môže byť vo forme náramku, prívesku alebo aplikácie v smartfóne. 

Prečo používať krokomer a čo meria?

Krokomer sleduje pohyb tela a počíta kroky na základe detekcie pohybu. Tento prístroj je obľúbený pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú aktivitu, sledovať svoje denné ciele v pohybe alebo motivovať sa k pravidelnému cvičeniu. 

Krokomery môžu tiež merať ďalšie údaje ako spálené kalórie, vzdialenosť alebo čas strávený chôdzou, čo pomáha používateľom lepšie sledovať svoj pokrok v rámci fitness cieľov.

Mnoho moderných krokomerov a fitness náramkov ponúka ďalšie funkcie, ako sledovanie spánku, meranie srdcového tepu, analýzu aktivity počas dňa (sedenie, chôdza, beh) alebo pripomienky na aktivitu. Niektoré krokomery sú schopné sa pripojiť k smartfónom cez aplikácie, kde si môžete detailne sledovať svoju aktivitu, vytvárať si plány a analyzovať pokrok.

Zdroj: Adobestock.com

Záznamy neboli nájdené...